黃從昕 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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4.0 km | 00:31:31 | 07:46/km

日期: 2018-07-01 08:05 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'03" / 07'57" / 06'59" / 07'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

07'57" (+00'55")

1011 / 1011

2

07'57"

(16'00")

07'56" (+00'54")

1000 / 2012

3

06'59"

(22'59")

07'02"

992 / 3005

4

07'47"

(30'46")

07'46" (+00'44")

1001 / 4006

5

00'20"

(31'06")

07'19" (+00'17")

45 / 4051

7月累積里程 : 34.87 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2789.3 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 6 years ago

郭丁峻, 芳修（河馬跑不快）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'57"	00:16'00"
3	06'59"	00:22'59"
4	07'47"	00:30'46"
4.0	06'40"	00:31'06"

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