11.2 km | 01:05:48 | 05:52/km日期: 2014-02-27 19:41 - 地點: 衞武謍都會公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'54" / 05'41" / 05'41" / 06'20" / 05'55" / 05'54" / 06'08" / 05'58" / 05'56" / 05'13" /
基本訓練
信 -- 莎呦哪啦
蘭陵王電視原聲帶 -- 一乾二淨的黎明(配樂)
(null) -- 夜店歌26
張韶涵 -- 最近好嗎?
(null) -- 好聽4
(null) -- 好心分手-盧巧音+王力宏
A-Lin -- 溫柔累了
(null) -- 07 Stay -牡蠣之歌
那英 -- 07-天生不完美 1
蘇打綠 -- 拾穗
蔡依林 -- 迷幻
張韶涵 -- 是我
蔡依林 -- 大藝術家
(null) -- 戒情人
(null) -- 02.臉
2月累積里程 : 106.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'54" | 00:17'11" |
| 4 | 05'41" | 00:22'52" |
| 5 | 05'41" | 00:28'33" |
| 6 | 06'20" | 00:34'53" |
| 7 | 05'55" | 00:40'48" |
| 8 | 05'54" | 00:46'42" |
| 9 | 06'08" | 00:52'50" |
| 10 | 05'58" | 00:58'48" |
| 11 | 05'56" | 01:04'44" |
| 11.2 | 05'06" | 01:05'47" |
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