林應修 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
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10.3 km | 00:57:05 | 05:32/km

日期: 2014-02-26 16:53 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 05'33" / 05'34" / 05'25" / 05'24" / 05'31" / 06'15" / 05'35" / 05'26" / 05'18" / 05'53" /

2月累積里程 : 221.56 km

XT 上傳 | 10 years ago

afu, 四元和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'33"	00:10'54"
3	05'34"	00:16'28"
4	05'25"	00:21'53"
5	05'24"	00:27'17"
6	05'31"	00:32'48"
7	06'15"	00:39'03"
8	05'35"	00:44'38"
9	05'26"	00:50'04"
10	05'18"	00:55'22"
10.3	05'53"	00:57'05"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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