5.1 km | 00:49:18 | 09:37/km日期: 2018-07-01 17:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 9722 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'33" / 09'32" / 09'50" / 10'04" / 10'35" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 | 180 / 73 |
| 2 | | 09'32" (+01'59") | 1007 / 2007 | 201 / 52 |
| 3 | | 09'42" (+02'09") | 1004 / 3012 | 190 / 53 |
| 4 | | 10'08" (+02'35") | 1006 / 4019 | 199 / 49 |
| 5 | | 10'27" (+02'54") | 1008 / 5027 | 207 / 46 |
| 6 | | 13'20" (+05'47") | 119 / 5147 | 210 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.74 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'32" | 00:17'05" |
| 3 | 09'50" | 00:26'55" |
| 4 | 10'04" | 00:36'59" |
| 5 | 10'35" | 00:47'34" |
| 5.1 | 14'27" | 00:49'18" |
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