零零 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

零零彰化
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3.6 km | 00:22:07 | 06:13/km

日期: 2014-02-28 20:32 - 地點: 彰化夜跑 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 04'02" / 03'50" / 08'54" / 09'38" /

第一次赤腳跑夜跑路線
很舒服
速度有提升一點

2月累積里程 : 153.47 km

Barefoot 累積 : 49.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Jj 和其他 17 人說推

·

唐銀森赤腳夜跑不要鬧了

2014-03-02 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	03'50"	00:07'52"
3	08'54"	00:16'46"
3.6	09'35"	00:22'07"

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