10.2 km | 01:16:16 | 07:27/km日期: 2018-07-06 19:05 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'39" / 07'03" / 07'05" / 07'22" / 07'39" / 07'12" / 07'27" / 07'20" / 07'34" / 08'02" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+01'18") | 227 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.75 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'03" | 00:14'42" |
| 3 | 07'05" | 00:21'47" |
| 4 | 07'22" | 00:29'09" |
| 5 | 07'39" | 00:36'48" |
| 6 | 07'12" | 00:44'00" |
| 7 | 07'27" | 00:51'27" |
| 8 | 07'20" | 00:58'47" |
| 9 | 07'34" | 01:06'21" |
| 10 | 08'02" | 01:14'23" |
| 10.2 | 08'16" | 01:16'16" |
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