田育麟 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

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5.6 km | 00:37:43 | 06:42/km

日期: 2014-03-06 20:10 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'01" / 06'33" / 07'03" / 06'02" / 06'24" / 07'26" /

基本訓練

七點多才吃一盒咖哩飯，跑一下就喘了

3月累積里程 : 42.13 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 318.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Edwina 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'33"	00:13'34"
3	07'03"	00:20'37"
4	06'02"	00:26'39"
5	06'24"	00:33'03"
5.6	07'25"	00:37'41"

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