4.8 km | 00:41:32 | 08:35/km日期: 2018-07-10 19:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'37" / 08'57" / 08'27" / 08'30" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 836 / 4836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'57" | 00:17'34" |
| 3 | 08'27" | 00:26'01" |
| 4 | 08'30" | 00:34'31" |
| 4.8 | 08'23" | 00:41'32" |
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