6.4 km | 01:16:03 | 11:49/km日期: 2018-07-14 09:27 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 16770 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'20" / 11'22" / 12'26" / 09'52" / 12'27" / 12'11" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'17" (+01'31") | 1004 / 1004 | 213 / 41 |
| 2 | | 11'18" (+01'32") | 1004 / 2009 | 223 / 39 |
| 3 | | 12'25" (+02'39") | 1007 / 3016 | 225 / 35 |
| 4 | | 09'46" | 1001 / 4017 | 223 / 45 |
| 5 | | 12'23" (+02'37") | 1004 / 5022 | 227 / 35 |
| 6 | | 12'10" (+02'24") | 1000 / 6023 | 205 / 39 |
| 7 | | 14'45" (+04'59") | 433 / 6457 | 227 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 11'22" | 00:22'42" |
| 3 | 12'26" | 00:35'08" |
| 4 | 09'52" | 00:45'00" |
| 5 | 12'27" | 00:57'27" |
| 6 | 12'11" | 01:09'38" |
| 6.4 | 14'47" | 01:16'03" |
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