被小孩傳染感冒，加上天氣因素讓我休了將近2週，警覺這樣不行，趁著20日好天氣小跑一下，接著22號好天氣趕緊去練跑。今天的地點是成盧橋，沿著微風公園跑兩圈當熱身，狀況還可以，接著跑向八里左岸，今天雖然陽光普照，但是風吹在身上還是有點冷冽，太久沒跑了，雙腿還是重重的，跑到13行博物館後準備回航，大約在22公里時，大腿有點快抽筋的感覺，為了能順利回家，只好啟動跑走模式，一路跑跑走走停停，這是第一次體驗這樣的狀況，真的太久沒跑了，身體的機能逐漸退步，最後跑完是33公里，是準備櫻花馬來最遠的距離，雖然我知道還不夠，但只剩下2週就要比賽了，也不宜跑太多，只求當天能順利完賽了。
回家後，兩邊大腿還是不爭氣地抽筋了，真的很痛，很痛，這也是第一次跑步跑到抽筋，感覺還蠻可怕的。剩下幾天盡量維持體能，但又不能跑太多。