5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2018-07-24 17:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4917 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'18" / 05'27" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1009 / 1009 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1007 / 2017 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1004 / 3021 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+00'29") | 1003 / 4024 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 1001 / 5026 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'27" | 00:10'45" |
| 3 | 05'55" | 00:16'40" |
| 4 | 05'53" | 00:22'33" |
| 5 | 05'47" | 00:28'20" |
| 5.0 | 03'18" | 00:28'22" |
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