魏滄賢 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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7.7 km | 00:42:40 | 05:33/km

日期: 2014-03-15 16:26 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 05'01" / 05'26" / 05'35" / 05'37" / 05'51" / 05'35" / 05'30" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'24"

(20'24")

05'23"

3786 / 3786

2

22'16"

(42'40")

05'39" (+00'16")

3935 / 7721

3月累積里程 : 67.26 km

MIZUNO WAVE AERO 8 累積 : 659.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

frank Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'26"	00:10'27"
3	05'35"	00:16'02"
4	05'37"	00:21'39"
5	05'51"	00:27'30"
6	05'35"	00:33'05"
7	05'30"	00:38'35"
7.7	06'05"	00:42'40"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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