6.0 km | 00:53:40 | 08:55/km日期: 2018-07-29 08:22 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 09'17" / 07'59" / 09'37" / 08'02" / 08'26" / 10'10" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+02'23") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'59" | 00:17'16" |
| 3 | 09'37" | 00:26'53" |
| 4 | 08'02" | 00:34'55" |
| 5 | 08'26" | 00:43'21" |
| 6 | 10'10" | 00:53'31" |
| 6.0 | 10'28" | 00:53'40" |
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