10.2 km | 00:55:18 | 05:24/km日期: 2017-09-18 17:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 718 Cal
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'16" / 05'36" / 05'32" / 05'25" / 05'19" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'26" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5 | 05'29" | 00:27'12" |
| 6 | 05'16" | 00:32'28" |
| 7 | 05'36" | 00:38'04" |
| 8 | 05'32" | 00:43'36" |
| 9 | 05'25" | 00:49'01" |
| 10 | 05'19" | 00:54'20" |
| 10.2 | 04'10" | 00:55'18" |
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