5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km日期: 2018-08-01 18:21 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'46" / 06'31" / 07'20" / 3850'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'59") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 06'31" | 00:17'59" |
| 4 | 07'20" | 00:25'19" |
| 5.0 | 07'41" | 00:33'01" |
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