7.5 km | 01:01:45 | 08:16/km日期: 2018-08-02 21:17 - 平均心率: 92 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'57" / 05'53" / 57'07" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+05'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+05'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+05'11") | 455 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 57'07" | 01:08'57" |
| 7.5 | 01'20" | 01:14'57" |
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