eduseed 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.2 km | 00:46:48 | 05:43/km

日期: 2014-03-08 17:55 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'43" / 05'42" / 05'52" / 05'42" / 05'45" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

05'37"

2500 / 2500

2

14'23"

(28'27")

05'42" (+00'05")

2522 / 5023

3

14'24"

(42'51")

05'45" (+00'08")

2504 / 7527

4

03'57"

(46'48")

05'42" (+00'05")

691 / 8218

3月累積里程 : 214.86 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

chaoshun 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'37"	00:16'53"
4	05'43"	00:22'36"
5	05'42"	00:28'18"
6	05'52"	00:34'10"
7	05'42"	00:39'52"
8	05'45"	00:45'37"
8.2	06'25"	00:46'48"

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