3.3 km | 00:25:55 | 07:55/km日期: 2018-09-20 16:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'53" / 06'35" / 09'04" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'06") | 272 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
3.27 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
394.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'35" | 00:14'28" |
| 3 | 09'04" | 00:23'32" |
| 3.3 | 08'44" | 00:25'55" |
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