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林仁勇
嘉義
ID 205272
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林仁勇
100.0 km
|
09:01:54
|
11.1 km/h
日期:
2018-08-11 05:50
-
總爬升:
421 m
-
卡路里:
2836 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'54"
(04'54")
12.16 (-11.84)
992 / 992
2
03'54"
(08'48")
15.58 (-8.42)
1012 / 2005
3
11'17"
(20'05")
5.26 (-18.74)
988 / 2993
4
04'37"
(24'42")
13.19 (-10.81)
1012 / 4006
5
06'07"
(30'49")
9.81 (-14.19)
998 / 5004
展開計圈分析
6
03'56"
(34'45")
15.19 (-8.81)
994 / 5999
7
03'44"
(38'29")
16.14 (-7.86)
1002 / 7002
8
04'15"
(42'44")
14.29 (-9.71)
1010 / 8012
9
04'19"
(47'03")
13.85 (-10.15)
995 / 9007
10
04'09"
(51'12")
14.57 (-9.43)
1004 / 10012
11
04'16"
(55'28")
14.17 (-9.83)
1004 / 11017
12
04'10"
(59'38")
14.63 (-9.37)
1012 / 12030
13
03'45"
(01:03'23")
15.79 (-8.21)
985 / 13015
14
03'54"
(01:07'17")
15.58 (-8.42)
1010 / 14025
15
04'12"
(01:11'29")
14.23 (-9.77)
994 / 15020
16
03'44"
(01:15'13")
16.07 (-7.93)
998 / 16019
17
03'38"
(01:18'51")
16.59 (-7.41)
1002 / 17022
18
07'21"
(01:26'12")
8.26 (-15.74)
1009 / 18031
19
04'40"
(01:30'52")
12.77 (-11.23)
991 / 19022
20
04'07"
(01:34'59")
14.81 (-9.19)
1012 / 20035
21
04'19"
(01:39'18")
13.85 (-10.15)
994 / 21030
22
05'10"
(01:44'28")
11.61 (-12.39)
997 / 22028
23
05'50"
(01:50'18")
10.40 (-13.60)
1011 / 23039
24
04'59"
(01:55'17")
12.04 (-11.96)
997 / 24036
25
02'33"
(01:57'50")
24.00
1017 / 25054
26
05'26"
(02:03'16")
10.94 (-13.06)
990 / 26044
27
03'49"
(02:07'05")
15.93 (-8.07)
1009 / 27054
28
05'02"
(02:12'07")
11.92 (-12.08)
996 / 28051
29
04'29"
(02:16'36")
13.38 (-10.62)
999 / 29050
30
06'42"
(02:23'18")
9.05 (-14.95)
1008 / 30058
31
04'25"
(02:27'43")
13.79 (-10.21)
1015 / 31074
32
10'27"
(02:38'10")
5.68 (-18.32)
988 / 32062
33
14'02"
(02:52'12")
4.30 (-19.70)
1004 / 33067
34
04'08"
(02:56'20")
14.57 (-9.43)
1001 / 34068
35
04'00"
(03:00'20")
14.94 (-9.06)
995 / 35063
36
04'54"
(03:05'14")
12.46 (-11.54)
1014 / 36078
37
04'20"
(03:09'34")
13.79 (-10.21)
994 / 37072
38
04'58"
(03:14'32")
12.00 (-12.00)
992 / 38065
39
04'53"
(03:19'25")
12.46 (-11.54)
1011 / 39077
40
04'16"
(03:23'41")
14.06 (-9.94)
999 / 40076
41
04'09"
(03:27'50")
14.52 (-9.48)
1003 / 41079
42
05'17"
(03:33'07")
11.32 (-12.68)
993 / 42073
43
07'14"
(03:40'21")
8.41 (-15.59)
1013 / 43087
44
04'48"
(03:45'09")
12.59 (-11.41)
1005 / 44092
45
06'55"
(03:52'04")
8.74 (-15.26)
1005 / 45097
46
05'44"
(03:57'48")
10.50 (-13.50)
1002 / 46100
47
09'14"
(04:07'02")
6.51 (-17.49)
1000 / 47100
48
16'48"
(04:23'50")
3.55 (-20.45)
992 / 48093
49
10'16"
(04:34'06")
5.96 (-18.04)
1018 / 49111
50
09'04"
(04:43'10")
6.63 (-17.37)
1001 / 50113
51
05'49"
(04:48'59")
10.26 (-13.74)
993 / 51107
52
05'32"
(04:54'31")
10.91 (-13.09)
1005 / 52112
53
04'07"
(04:58'38")
14.81 (-9.19)
1012 / 53124
54
06'38"
(05:05'16")
9.00 (-15.00)
994 / 54119
55
10'01"
(05:15'17")
6.03 (-17.97)
1005 / 55125
56
04'19"
(05:19'36")
13.95 (-10.05)
1000 / 56125
57
04'04"
(05:23'40")
14.69 (-9.31)
992 / 57118
58
05'22"
(05:29'02")
11.25 (-12.75)
1003 / 58122
59
05'32"
(05:34'34")
10.81 (-13.19)
995 / 59117
60
06'33"
(05:41'07")
9.33 (-14.67)
1015 / 60133
61
05'57"
(05:47'04")
9.97 (-14.03)
987 / 61120
62
08'31"
(05:55'35")
7.16 (-16.84)
1014 / 62134
63
04'54"
(06:00'29")
12.37 (-11.63)
1007 / 63142
64
09'58"
(06:10'27")
6.03 (-17.97)
1001 / 64143
65
05'01"
(06:15'28")
11.80 (-12.20)
986 / 65130
66
04'24"
(06:19'52")
13.74 (-10.26)
1003 / 66134
67
04'54"
(06:24'46")
12.46 (-11.54)
1015 / 67149
68
04'21"
(06:29'07")
13.74 (-10.26)
993 / 68143
69
05'46"
(06:34'53")
10.56 (-13.44)
1011 / 69155
70
04'04"
(06:38'57")
14.69 (-9.31)
992 / 70147
71
06'40"
(06:45'37")
9.11 (-14.89)
1011 / 71158
72
05'13"
(06:50'50")
11.46 (-12.54)
996 / 72155
73
09'18"
(07:00'08")
6.49 (-17.51)
1003 / 73159
74
03'45"
(07:03'53")
16.00 (-8.00)
996 / 74155
75
04'12"
(07:08'05")
14.40 (-9.60)
1006 / 75161
76
04'17"
(07:12'22")
14.12 (-9.88)
1007 / 76169
77
09'28"
(07:21'50")
6.41 (-17.59)
1009 / 77178
78
12'36"
(07:34'26")
4.77 (-19.23)
1000 / 78178
79
03'23"
(07:37'49")
17.73 (-6.27)
997 / 79175
80
03'21"
(07:41'10")
17.91 (-6.09)
997 / 80172
81
05'13"
(07:46'23")
11.69 (-12.31)
1014 / 81187
82
03'29"
(07:49'52")
17.31 (-6.69)
1001 / 82189
83
04'37"
(07:54'29")
13.04 (-10.96)
1000 / 83190
84
03'33"
(07:58'02")
16.90 (-7.10)
997 / 84188
85
03'59"
(08:02'01")
15.06 (-8.94)
999 / 85188
86
04'18"
(08:06'19")
13.95 (-10.05)
997 / 86186
87
04'02"
(08:10'21")
14.88 (-9.12)
996 / 87183
88
04'13"
(08:14'34")
14.40 (-9.60)
1010 / 88193
89
04'20"
(08:18'54")
13.90 (-10.10)
1000 / 89194
90
04'26"
(08:23'20")
13.74 (-10.26)
1012 / 90206
91
05'02"
(08:28'22")
12.04 (-11.96)
1009 / 91216
92
04'03"
(08:32'25")
14.94 (-9.06)
1005 / 92221
93
04'01"
(08:36'26")
14.75 (-9.25)
984 / 93205
94
03'54"
(08:40'20")
13.69 (-10.31)
886 / 94092
8月累積里程 :
100.05 km
Android - HTC HTC_M10h 上傳
| 6 years ago
Shu-Fen （跑後山）
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
-3.2 %
2
15.6
4.8 %
3
5.3
3.8 %
4
13.3
-1.8 %
5
9.8
-1.4 %
6
15.1
2.8 %
7
16.3
-2.7 %
8
14.1
-1.5 %
9
13.9
-2.7 %
10
14.5
-2.3 %
11
14.1
-1.8 %
12
14.4
-2.3 %
13
16.0
2.6 %
14
15.7
-3.8 %
15
14.3
3.8 %
16
16.0
-1.9 %
17
16.4
2.2 %
18
8.2
-2.3 %
19
12.9
-1.3 %
20
14.8
2.2 %
21
13.7
-1.1 %
22
11.7
2.5 %
23
10.5
-4.6 %
24
11.7
-2.1 %
25
23.7
3.8 %
26
11.1
7.2 %
27
15.9
-3.8 %
28
12.0
4.0 %
29
13.6
-4.2 %
30
8.8
6.4 %
31
14.0
-2.7 %
32
5.7
-4.1 %
33
4.3
2.8 %
34
14.7
-2.3 %
35
15.1
-2.2 %
36
12.2
4.0 %
37
14.0
-2.2 %
38
12.0
3.0 %
39
12.2
3.2 %
40
14.1
-3.2 %
41
14.5
1.6 %
42
11.8
-3.5 %
43
11.3
9.2 %
44
9.0
4.0 %
45
8.7
2.6 %
46
10.5
-0.8 %
47
6.5
-2.0 %
48
4.0
-1.7 %
49
4.9
7.6 %
50
6.5
3.8 %
51
10.8
-2.5 %
52
11.0
6.0 %
53
14.0
3.8 %
54
10.3
-2.0 %
55
5.6
-2.4 %
56
13.8
4.2 %
57
14.6
-2.7 %
58
11.1
1.8 %
59
11.0
3.3 %
60
9.1
-3.4 %
61
11.1
3.7 %
62
6.9
-3.0 %
63
12.0
-1.3 %
64
6.0
5.0 %
65
11.9
2.8 %
66
13.5
-1.9 %
67
12.4
-1.6 %
68
13.6
3.5 %
69
12.4
2.8 %
70
12.2
-2.5 %
71
9.0
3.7 %
72
11.4
-1.5 %
73
6.5
2.7 %
74
15.2
-2.8 %
75
14.6
2.8 %
76
14.9
-1.5 %
77
6.2
-3.3 %
78
4.8
6.0 %
79
16.8
-2.0 %
80
18.2
-1.1 %
81
15.6
6.2 %
82
12.5
-1.9 %
83
13.2
-2.5 %
84
16.6
-1.3 %
85
16.1
-1.6 %
86
13.6
-2.2 %
87
14.5
-2.8 %
88
14.5
3.3 %
89
14.4
5.2 %
90
13.6
-3.2 %
91
11.7
12.5 %
92
14.9
1.8 %
93
14.8
2.5 %
94
14.5
-3.6 %
100.0
660.0
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:03
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05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:59
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:18:34
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22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
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00:55:49
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18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
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00:47:01
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08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:32
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19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:11
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:31
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:24
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18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
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100.0 km | 09:01:54 | 11.1 km/h
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