shuyin 2012/02/13 訓練日誌

shuyin 台南
ID 1221

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shuyin

6.1 km | 00:36:53 | 06:02/km

日期: 2012-02-13 16:54 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 06'57" / 06'34" / 05'57" / 06'10" / 05'26" / 05'14" / 05'36" /

賽後恢復跑十新鞋測試
台南古都馬跑完後看上mizuno的一雙鞋，75﹪是因為喜歡鞋子的顏色，所以就買了，沒顧慮到我的寬腳丫最好選寬楦頭的鞋子。今天試跑了一會兒就知道這雙貴貴的、顏色鮮艷的跑鞋大概就只有穿漂亮的分了，可能永遠上不了馬場…

2月累積里程 : 251.87 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸, yamato 和其他 3 人說推

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shuyin 那我明天要穿這雙新鞋去上班，一定要把鞋子的剩餘價值找出來。希望這雙鞋子好穿，如果明天有人說：「啊！這雙鞋子真漂亮！」那就更好了！^^

2012-02-14 04:22 ·

rexlai :-)

2012-02-14 04:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'34"	00:13'31"
3	05'57"	00:19'28"
4	06'10"	00:25'38"
5	05'26"	00:31'04"
6	05'14"	00:36'18"
6.1	05'33"	00:36'53"

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