林鴻鎮 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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5.2 km | 00:43:32 | 08:21/km

日期: 2018-08-06 06:37 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'08" / 08'09" / 09'54" / 08'02" / 42'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'05" (+00'02")

993 / 993

2

08'08"

(16'10")

08'09" (+00'06")

996 / 1989

3

10'01"

(26'11")

09'51" (+01'48")

1015 / 3005

4

08'02"

(34'13")

08'03"

997 / 4003

5

08'57"

(43'10")

08'57" (+00'54")

999 / 5002

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'09"	00:16'17"
3	09'54"	00:26'11"
4	08'02"	00:34'13"
5.0	08'51"	00:43'10"

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