3.1 km | 00:18:58 | 06:10/km日期: 2018-08-16 07:22 - 地點: 台南安南區 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'46" / 05'56" / 06'49" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'29") | 73 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.70 km 
東展 未知 累積 :
259.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'56" | 00:11'42" |
| 3 | 06'49" | 00:18'31" |
| 3.1 | 06'23" | 00:18'59" |
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