3.1 km | 00:18:58 | 06:09/km日期: 2018-08-20 20:42 - 地點: 板二運動場 - 天氣: 極熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 06'14" / 06'20" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1006 / 2007 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'20" (+00'22") | 1006 / 3013 | 168 / 93 |
| 4 | | 04'26" | 82 / 3095 | 169 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.57 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1129.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'14" | 00:12'12" |
| 3 | 06'20" | 00:18'32" |
| 3.1 | 05'15" | 00:18'58" |
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