大玉兒 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
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32.8 km | 01:49:02 | 18.1 km/h

日期: 2018-08-08 03:57 - 總爬升: 309 m - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

桃園

大玉兒

·

桃園

大玉兒

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桃園

大玉兒

·

早安😊
爸爸節🤵快樂

8月累積里程 : 210.45 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

Jason Chang, Kevin Cha 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-1.2 %
2	1.7	1.6 %
3	18.9	1.3 %
4	21.6	1.4 %
5	18.7	2.0 %
6	19.9	1.7 %
7	22.1	1.0 %
8	20.6	-0.2 %
9	16.4	2.4 %
10	18.4	1.8 %
11	15.5	3.4 %
12	16.1	2.8 %
13	10.9	4.9 %
14	11.0	-4.8 %
15	7.8	5.0 %
16	4.3	-9.5 %
17	18.4	-6.0 %
18	25.0	-1.7 %
19	16.3	2.1 %
20	18.8	-1.8 %
21	22.5	-1.9 %
22	18.7	-1.2 %
23	18.9	2.0 %
24	13.7	-1.4 %
25	10.2	-1.6 %
26	12.1	3.8 %
27	34.6	-2.5 %
28	30.8	-1.8 %
29	21.7	1.7 %
30	21.1	-4.7 %
31	24.3	-3.2 %
32	4.5	-1.0 %
32.8	6.6	-1.0 %

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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