9.0 km | 04:02:56 | 26:54/km日期: 2018-08-10 06:37 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 967 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'46" / 29'57" / 29'37" / 29'04" / 37'51" / 22'58" / 30'45" / 24'51" / 23'37" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'03" (+09'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'30" (+13'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'04" (+10'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'21" (+14'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'57" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'45" (+12'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'51" (+06'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'37" (+05'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'14" | 25 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 29'57" | 00:46'43" |
| 3 | 29'37" | 01:16'20" |
| 4 | 29'04" | 01:45'24" |
| 5 | 37'51" | 02:23'15" |
| 6 | 22'58" | 02:46'13" |
| 7 | 30'45" | 03:16'58" |
| 8 | 24'51" | 03:41'49" |
| 9 | 23'37" | 04:05'26" |
| 9.0 | 14'17" | 04:05'48" |
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