4.7 km | 00:27:45 | 05:56/km日期: 2018-08-16 18:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'20" / 05'54" / 06'01" / 06'06" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'11") | 674 / 4674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'54" | 00:11'14" |
| 3 | 06'01" | 00:17'15" |
| 4 | 06'06" | 00:23'21" |
| 4.7 | 06'33" | 00:27'46" |
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