10.0 km | 01:19:33 | 07:56/km日期: 2018-08-16 06:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 10698 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 09'00" / 08'59" / 08'17" / 07'28" / 07'07" / 07'43" / 09'24" / 06'41" / 07'54" / 60'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1005 / 1005 | 175 / 90 |
| 2 | | 08'59" (+02'41") | 1000 / 2005 | 121 / 91 |
| 3 | | 08'57" (+02'39") | 1003 / 3009 | 108 / 102 |
| 4 | | 08'14" (+01'56") | 1005 / 4014 | 129 / 93 |
| 5 | | 07'29" (+01'11") | 1005 / 5020 | 147 / 90 |
| 6 | | 07'15" (+00'57") | 1003 / 6023 | 151 / 90 |
| 7 | | 07'45" (+01'27") | 1005 / 7028 | 133 / 96 |
| 8 | | 09'20" (+03'02") | 1000 / 8029 | 104 / 102 |
| 9 | | 06'43" (+00'25") | 1002 / 9031 | 168 / 88 |
| 10 | | 08'03" (+01'45") | 1002 / 10034 | 130 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 09'00" | 00:15'21" |
| 3 | 08'59" | 00:24'20" |
| 4 | 08'17" | 00:32'37" |
| 5 | 07'28" | 00:40'05" |
| 6 | 07'07" | 00:47'12" |
| 7 | 07'43" | 00:54'55" |
| 8 | 09'24" | 01:04'19" |
| 9 | 06'41" | 01:11'00" |
| 10 | 07'54" | 01:18'54" |
| 10.0 | 57'58" | 01:19'34" |
留言 
展開計圈分析
