13.7 km | 01:48:08 | 07:53/km日期: 2018-08-19 05:36 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 925 Cal - 總步數: 18190 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'24" / 08'04" / 07'49" / 08'12" / 07'44" / 07'52" / 08'15" / 08'02" / 07'59" / 07'51" / 07'53" / 07'49" / 08'04" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 | 171 / 78 |
| 2 | | 08'01" (+00'37") | 1005 / 2005 | 164 / 75 |
| 3 | | 07'49" (+00'25") | 1008 / 3013 | 166 / 76 |
| 4 | | 08'05" (+00'41") | 1004 / 4017 | 169 / 72 |
| 5 | | 07'46" (+00'22") | 1006 / 5024 | 167 / 77 |
| 6 | | 07'48" (+00'24") | 1007 / 6031 | 167 / 76 |
| 7 | | 08'11" (+00'47") | 1004 / 7035 | 167 / 72 |
| 8 | | 08'00" (+00'36") | 1004 / 8040 | 166 / 74 |
| 9 | | 07'57" (+00'33") | 1003 / 9043 | 167 / 74 |
| 10 | | 07'48" (+00'24") | 1004 / 10048 | 168 / 75 |
| 11 | | 07'50" (+00'26") | 1003 / 11052 | 168 / 75 |
| 12 | | 07'47" (+00'23") | 1002 / 12055 | 171 / 74 |
| 13 | | 08'00" (+00'36") | 1006 / 13062 | 168 / 74 |
| 14 | | 07'10" | 707 / 13770 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.09 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'04" | 00:15'28" |
| 3 | 07'49" | 00:23'17" |
| 4 | 08'12" | 00:31'29" |
| 5 | 07'44" | 00:39'13" |
| 6 | 07'52" | 00:47'05" |
| 7 | 08'15" | 00:55'20" |
| 8 | 08'02" | 01:03'22" |
| 9 | 07'59" | 01:11'21" |
| 10 | 07'51" | 01:19'12" |
| 11 | 07'53" | 01:27'05" |
| 12 | 07'49" | 01:34'54" |
| 13 | 08'04" | 01:42'58" |
| 13.7 | 07'17" | 01:48'08" |
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