譚牛頓 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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半馬 | 01:53:18 | 05:22/km | 第12半馬

獅子線上馬

官方成績
日期	2018-08-11
成績	01:53:18
總名次	76 / 920
分組名次	38 / 442
平均速度	05:22/km

官方證書

譚牛頓

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'23")

00:27'23" (+00'35")

00:54'31" (+00'49")

10 km

(00:54'31")

00:27'08" (+00'20")

15 km

(01:21'25")

00:26'54" (+00'06")

00:53'42"

20 km

(01:48'13")

00:26'48"

Finish

(01:53:18)

日期: 2018-08-14 18:47 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

賽後評分: 很棒
給 4 星

8月累積里程 : 213.23 km

asics gel-rocket7 累積 : 2870.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 智仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'29"	00:11'23"
3	05'18"	00:16'41"
4	05'18"	00:21'59"
5	05'24"	00:27'23"
6	05'18"	00:32'41"
7	05'24"	00:38'05"
8	05'18"	00:43'23"
9	05'44"	00:49'07"
10	05'24"	00:54'31"
11	05'24"	00:59'55"
12	05'18"	01:05'13"
13	05'30"	01:10'43"
14	05'24"	01:16'07"
15	05'18"	01:21'25"
16	05'24"	01:26'49"
17	05'36"	01:32'25"
18	05'24"	01:37'49"
19	05'06"	01:42'55"
20	05'18"	01:48'13"
21	04'42"	01:52'55"
21.2	03'57"	01:53'49"

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