Kevin Chang 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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7.2 km | 00:47:57 | 06:39/km

日期: 2018-08-20 21:32 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'43" / 07'18" / 06'55" / 06'44" / 06'41" / 06'19" / 06'17" / 05'10" /

新竹

Kevin Chang

·

基本訓練
--
沒下雨龜ㄧ下

8月累積里程 : 114.79 km

hoka speed 累積 : 493.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'18"	00:14'01"
3	06'55"	00:20'56"
4	06'44"	00:27'40"
5	06'41"	00:34'21"
6	06'19"	00:40'40"
7	06'17"	00:46'57"
7.2	05'14"	00:47'59"

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