賴志遠 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴志遠雲林
ID 36330

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10.2 km | 01:07:58 | 06:40/km

日期: 2014-02-27 20:27 - 地點: 斗南 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'03" / 05'49" / 05'43" / 06'12" / 07'10" / 06'10" / 06'09" / 06'16" / 09'18" / 06'43" / 08'11" /

雲林

賴志遠

·

第一次這樣跑怪怪的，剛開始適應結果到家了。

2月累積里程 : 97.23 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30203 累積 : 873.9 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

李宏駿, chen chi fang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'49"	00:12'52"
3	05'43"	00:18'35"
4	06'12"	00:24'47"
5	07'10"	00:31'57"
6	06'10"	00:38'07"
7	06'09"	00:44'16"
8	06'16"	00:50'32"
9	09'18"	00:59'50"
10	06'43"	01:06'33"
10.2	08'10"	01:07'58"

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