10.5 km | 01:09:20 | 06:36/km日期: 2018-08-25 16:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 632 Cal
Pace: 19'07" / 07'11" / 06'20" / 06'08" / 06'24" / 06'16" / 06'04" / 06'04" / 11'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.50 km 
MIZUNO J1GA167701 累積 :
1723.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'07" | 00:19'07" |
| 2 | 07'11" | 00:26'18" |
| 3 | 06'20" | 00:32'38" |
| 4 | 06'08" | 00:38'46" |
| 5 | 06'24" | 00:45'10" |
| 6 | 06'16" | 00:51'26" |
| 7 | 06'04" | 00:57'30" |
| 8 | 06'04" | 01:03'34" |
| 8.9 | 06'11" | 01:09'20" |
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