葉志銘 2018/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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18.1 km | 01:46:00 | 05:51/km

日期: 2018-08-29 04:42 - 卡路里: 978 Cal - 總步數: 19669 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'47" / 06'32" / 06'12" / 06'08" / 05'49" / 05'54" / 06'02" / 05'41" / 05'25" / 05'12" / 05'27" / 05'24" / 05'40" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 05'45" / 05'58" / 07'49" /

8月累積里程 : 345.41 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

媛媛, 陳榮興和其他 50 人說推

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觀看另 3 則留言

Judy 志銘早安
運動愉快!!

2018-08-29 09:33 ·

猛禽旺仔🌸 午安😊
吃飯了嗎？
好好吃飯
吃蛋白質和五穀飯
身體會好喔🌹😊

2018-08-29 12:00 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'32"	00:13'19"
3	06'12"	00:19'31"
4	06'08"	00:25'39"
5	05'49"	00:31'28"
6	05'54"	00:37'22"
7	06'02"	00:43'24"
8	05'41"	00:49'05"
9	05'25"	00:54'30"
10	05'12"	00:59'42"
11	05'27"	01:05'09"
12	05'24"	01:10'33"
13	05'40"	01:16'13"
14	05'47"	01:22'00"
15	05'41"	01:27'41"
16	05'44"	01:33'25"
17	05'45"	01:39'10"
18	05'58"	01:45'08"
18.1	07'45"	01:46'01"

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