9.5 km | 01:07:21 | 07:06/km日期: 2018-09-01 05:57 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 106 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11866 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 06'29" / 07'05" / 08'17" / 07'20" / 07'22" / 06'56" / 07'17" / 07'26" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'05") | 1009 / 1009 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'22" | 1002 / 2011 | 200 / 78 |
| 3 | | 07'07" (+00'45") | 1007 / 3018 | 182 / 76 |
| 4 | | 08'10" (+01'48") | 1000 / 4019 | 168 / 72 |
| 5 | | 07'21" (+00'59") | 1007 / 5026 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'18" (+00'56") | 1005 / 6031 | 166 / 82 |
| 7 | | 06'53" (+00'31") | 1004 / 7036 | 178 / 81 |
| 8 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 8036 | 198 / 69 |
| 9 | | 07'25" (+01'03") | 1001 / 9037 | 154 / 87 |
| 10 | | 05'47" | 472 / 9509 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.42 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'29" | 00:12'53" |
| 3 | 07'05" | 00:19'58" |
| 4 | 08'17" | 00:28'15" |
| 5 | 07'20" | 00:35'35" |
| 6 | 07'22" | 00:42'57" |
| 7 | 06'56" | 00:49'53" |
| 8 | 07'17" | 00:57'10" |
| 9 | 07'26" | 01:04'36" |
| 9.5 | 05'49" | 01:07'21" |
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