葉志銘 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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5.7 km | 00:43:15 | 07:32/km

日期: 2018-09-02 06:26 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 7555 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'20" / 06'01" / 06'39" / 06'32" / 08'04" / 07'37" /

9月累積里程 : 391.92 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, 張徽蘭和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'01"	00:16'21"
3	06'39"	00:23'00"
4	06'32"	00:29'32"
5	08'04"	00:37'36"
5.7	07'36"	00:43'11"

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