14.0 km | 01:44:13 | 07:27/km日期: 2018-09-08 05:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1257 Cal - 總步數: 19088 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'17" / 06'58" / 06'53" / 06'33" / 08'09" / 07'17" / 06'48" / 06'45" / 06'47" / 07'25" / 06'54" / 07'01" / 07'46" / 10'31" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'10") | 3000 / 3000 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'20" (+00'26") | 3005 / 6006 | 180 / 75 |
| 3 | | 06'54" | 3005 / 9011 | 178 / 80 |
| 4 | | 07'07" (+00'13") | 3007 / 12019 | 179 / 78 |
| 5 | | 09'32" (+02'38") | 1968 / 13987 | 201 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'58" | 00:14'15" |
| 3 | 06'53" | 00:21'08" |
| 4 | 06'33" | 00:27'41" |
| 5 | 08'09" | 00:35'50" |
| 6 | 07'17" | 00:43'07" |
| 7 | 06'48" | 00:49'55" |
| 8 | 06'45" | 00:56'40" |
| 9 | 06'47" | 01:03'27" |
| 10 | 07'25" | 01:10'52" |
| 11 | 06'54" | 01:17'46" |
| 12 | 07'01" | 01:24'47" |
| 13 | 07'46" | 01:32'33" |
| 14 | 10'31" | 01:43'04" |
| 14.0 | -36'-16" | 01:44'13" |
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