11.0 km | 01:03:29 | 05:46/km日期: 2018-09-13 05:54 - 地點: 水上中莊 - 天氣: 晨曦涼 - 平均心率: 119 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 11836 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'11" / 06'00" / 05'38" / 05'34" / 05'37" / 05'48" / 05'47" / 08'13" / 05'35" / 02'50" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'09") | 5007 / 5007 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'39" | 5001 / 10009 | 187 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1002 / 11011 | 193 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.63 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 05'38" | 00:17'49" |
| 4 | 05'34" | 00:23'23" |
| 5 | 05'37" | 00:29'00" |
| 6 | 05'48" | 00:34'48" |
| 7 | 05'47" | 00:40'35" |
| 8 | 08'13" | 00:48'48" |
| 9 | 05'35" | 00:54'23" |
| 10 | 02'50" | 00:57'13" |
| 11 | 05'54" | 01:03'07" |
| 11.0 | 152'46" | 01:03'29" |
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