9.2 km | 01:00:42 | 06:36/km日期: 2018-09-11 20:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'13" / 06'37" / 06'20" / 06'29" / 06'37" / 06'47" / 06'46" / 07'16" / 06'12" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+02'28") | 721 / 2721 |
| 4 | | 03'58" | 828 / 3550 |
| 5 | | 27'01" (+23'03") | 108 / 3658 |
| 6 | | 04'05" (+00'07") | 826 / 4484 |
| 7 | | 26'30" (+22'32") | 110 / 4595 |
| 8 | | 04'12" (+00'14") | 824 / 5420 |
| 9 | | 30'03" (+26'05") | 97 / 5518 |
| 10 | | 04'13" (+00'15") | 822 / 6340 |
| 11 | | 23'23" (+19'25") | 132 / 6472 |
| 12 | | 04'09" (+00'11") | 833 / 7306 |
| 13 | | 24'18" (+20'20") | 83 / 7390 |
| 14 | | 06'21" (+02'23") | 1000 / 8390 |
| 15 | | 06'04" (+02'06") | 789 / 9179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 06'20" | 00:20'10" |
| 4 | 06'29" | 00:26'39" |
| 5 | 06'37" | 00:33'16" |
| 6 | 06'47" | 00:40'03" |
| 7 | 06'46" | 00:46'49" |
| 8 | 07'16" | 00:54'05" |
| 9 | 06'12" | 01:00'17" |
| 9.2 | 05'28" | 01:01'16" |
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