12.0 km | 01:13:00 | 06:04/km日期: 2018-09-11 19:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1081 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 05'58" / 05'57" / 05'57" / 06'15" / 06'01" / 05'57" / 05'52" / 07'11" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 3004 / 3004 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 3002 / 6006 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 3003 / 9010 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'27") | 3001 / 12011 | 173 / 90 |
| 5 | | 11'13" (+05'20") | 19 / 12030 | 175 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'48" | 00:17'40" |
| 4 | 05'50" | 00:23'30" |
| 5 | 05'58" | 00:29'28" |
| 6 | 05'57" | 00:35'25" |
| 7 | 05'57" | 00:41'22" |
| 8 | 06'15" | 00:47'37" |
| 9 | 06'01" | 00:53'38" |
| 10 | 05'57" | 00:59'35" |
| 11 | 05'52" | 01:05'27" |
| 12 | 07'11" | 01:12'38" |
| 12.0 | 18'59" | 01:13'00" |
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