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    Fangnien Lee 台中
    ID 14785
    20 位追隨者
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    Fangnien Lee
    半馬 | 01:40:19 | 04:45/km | 第16半馬
    2014 高美溼地馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-03-23
    成績01:40:19
    總名次106 / 2458
    分組名次45 / 825
    平均速度04:45/km
    官方證書
    Fangnien Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'07")
    		00:22'07"00:47'13"
    10 km(00:47'13")
    		00:25'06" (+02'59")
    15 km(01:12'10")
    		00:24'57" (+02'50")00:51'07" (+03'54")
    20 km(01:38'20")
    		00:26'10" (+04'03")
    Finish(01:40:19)

    日期: 2014-03-23 06:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1679 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'35"  (04'35")
    		04'32" (+00'16")1008 / 1008
    2
    04'21"  (08'56")
    		04'18" (+00'02")1009 / 2018
    3
    04'24"  (13'20")
    		04'16"1028 / 3046
    4
    04'31"  (17'51")
    		04'29" (+00'13")1005 / 4051
    5
    04'31"  (22'22")
    		04'28" (+00'12")1007 / 5059
    展開計圈分析
    6
    04'53"  (27'15")
    		04'47" (+00'31")1018 / 6077
    7
    04'55"  (32'10")
    		04'51" (+00'35")1011 / 7088
    8
    05'05"  (37'15")
    		05'06" (+00'50")996 / 8084
    9
    05'08"  (42'23")
    		05'06" (+00'50")1003 / 9088
    10
    05'17"  (47'40")
    		05'16" (+01'00")1000 / 10088
    11
    05'06"  (52'46")
    		05'04" (+00'48")1005 / 11094
    12
    05'05"  (57'51")
    		05'02" (+00'46")1009 / 12103
    13
    05'07"  (01:02'58")
    		05'07" (+00'51")999 / 13102
    14
    05'00"  (01:07'58")
    		04'55" (+00'39")1014 / 14117
    15
    04'48"  (01:12'46")
    		04'46" (+00'30")1006 / 15124
    16
    05'00"  (01:17'46")
    		04'56" (+00'40")1011 / 16135
    17
    05'09"  (01:22'55")
    		05'08" (+00'52")1002 / 17137
    18
    05'26"  (01:28'21")
    		05'25" (+01'09")1001 / 18138
    19
    05'25"  (01:33'46")
    		05'21" (+01'05")1010 / 19149
    20
    05'19"  (01:39'05")
    		05'16" (+01'00")1007 / 20156
    21
    01'24"  (01:40'29")
    		04'55" (+00'39")283 / 20440
    台中
    Fangnien Lee
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    台中
    Fangnien Lee
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    賽前宣言: go
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 202.27 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 874.5 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    tsubasa, Ivy Tsao 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'34"00:04'34"
    204'17"00:08'51"
    304'18"00:13'09"
    404'30"00:17'39"
    504'28"00:22'07"
    604'46"00:26'53"
    704'53"00:31'46"
    805'04"00:36'50"
    905'06"00:41'56"
    1005'17"00:47'13"
    1105'06"00:52'19"
    1205'02"00:57'21"
    1305'07"01:02'28"
    1404'57"01:07'25"
    1504'45"01:12'10"
    1604'56"01:17'06"
    1705'07"01:22'13"
    1805'23"01:27'36"
    1905'23"01:32'59"
    2005'21"01:38'20"
    20.307'34"01:40'29"

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