7.2 km | 00:37:29 | 05:13/km日期: 2014-03-23 16:19 - 平均心率: 180 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'16" / 05'08" / 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'07") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'07" | 1009 / 2014 |
| 3 | | 05'09" (+00'02") | 1009 / 3023 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1001 / 4024 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1020 / 5044 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 6045 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1009 / 7054 |
| 8 | | 05'04" | 187 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
| 最大心率為144 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.85 km 
VFF SeeYa M3806 尺寸41 累積 :
548.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'08" | 00:10'24" |
| 3 | 05'09" | 00:15'33" |
| 4 | 05'09" | 00:20'42" |
| 5 | 05'13" | 00:25'55" |
| 6 | 05'13" | 00:31'08" |
| 7 | 05'09" | 00:36'17" |
| 7.2 | 06'46" | 00:37'29" |
展開計圈分析
留言 
