2.3 km | 00:22:51 | 09:51/km日期: 2018-09-12 21:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'11" / 09'41" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'02" (+03'51") | 400 / 800 |
| 3 | | 09'26" (+02'15") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'11" | 400 / 1600 |
| 5 | | 10'51" (+03'40") | 400 / 2000 |
| 6 | | 12'07" (+04'56") | 320 / 2320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'41" | 00:19'52" |
| 2.3 | 12'04" | 00:23'44" |
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