Yi-An Tung (童翊安) 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-An Tung (童翊安) 台北市
ID 106154

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Yi-An Tung (童翊安)

5.0 km | 00:32:25 | 06:27/km

日期: 2014-03-26 19:09 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 06'29" / 06'33" / 06'41" / 322'30" /

初半馬後的恢復跑
膝蓋緊緊，大腿痠痠
所以刻意壓低速度跑
跑到一半還遇見PTT的林北愛跑團(士林-北投)
因為自己還在恢復期中而且我好害羞XDDD
所以就沒有去加入他們了...

3月累積里程 : 66.41 km

ASICS GT-2000 累積 : 173.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Yi-An Tung (童翊安), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'29"	00:12'47"
3	06'33"	00:19'20"
4	06'41"	00:26'01"
5.0	06'32"	00:32'28"

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