howard 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

howard 高雄
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4.0 km | 00:23:15 | 05:45/km

日期: 2014-03-25 19:03 - 地點: 豐中操場 - 天氣: 涼爽的夜 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 01'02" / 02'09" / 02'19" / 57'19" /

3月累積里程 : 218.35 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 806.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Evon Shou, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'02"	00:01'02"
2	02'09"	00:03'11"
3	02'19"	00:05'30"
4.0	02'19"	00:07'51"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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