2.1 km | 00:14:56 | 07:13/km日期: 2018-09-17 17:39 - 平均心率: 170 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 07'43" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" | 1005 / 1005 | 172 / 93 |
2 | | 07'46" (+01'34") | 1008 / 2013 | 191 / 67 |
3 | | 12'19" (+06'07") | 69 / 2082 | 228 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 07'43" | 00:13'57" |
2.1 | 14'15" | 00:14'56" |