10.0 km | 01:04:03 | 06:23/km日期: 2018-09-17 19:40 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 08'09" / 07'51" / 07'30" / 06'53" / 08'51" / 06'58" / 05'14" / 05'13" / 05'28" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'09" | 00:14'44" |
| 3 | 07'51" | 00:22'35" |
| 4 | 07'30" | 00:30'05" |
| 5 | 06'53" | 00:36'58" |
| 6 | 08'51" | 00:45'49" |
| 7 | 06'58" | 00:52'47" |
| 8 | 05'14" | 00:58'01" |
| 9 | 05'13" | 01:03'14" |
| 10 | 05'28" | 01:08'42" |
| 10.0 | 04'54" | 01:08'47" |
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