5.8 km | 00:36:31 | 06:20/km日期: 2018-09-18 18:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'14" / 06'16" / 06'13" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 3007 / 3007 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'19" | 2759 / 5766 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'13" | 00:12'47" |
| 3 | 06'14" | 00:19'01" |
| 4 | 06'16" | 00:25'17" |
| 5 | 06'13" | 00:31'30" |
| 5.8 | 06'36" | 00:36'31" |
留言 
