Ruby Lin 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Lin 基隆
ID 394366

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4.0 km | 00:37:17 | 09:17/km

日期: 2018-09-17 19:53 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'29" / 08'54" / 08'48" / 10'01" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 172.39 km

pony 金黃酥脆累積 : 358.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'54"	00:18'23"
3	08'48"	00:27'11"
4	10'01"	00:37'12"
4.0	07'52"	00:37'17"

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