10.7 km | 01:07:08 | 06:15/km日期: 2018-09-18 18:04 - 天氣: 29度 - 平均心率: 156 - 卡路里: 663 Cal
Pace: 06'11" / 06'59" / 06'06" / 05'54" / 05'49" / 06'13" / 06'09" / 06'15" / 07'00" / 06'30" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.56 km 
adidas boston 累積 :
204.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'59" | 00:13'10" |
| 3 | 06'06" | 00:19'16" |
| 4 | 05'54" | 00:25'10" |
| 5 | 05'49" | 00:30'59" |
| 6 | 06'13" | 00:37'12" |
| 7 | 06'09" | 00:43'21" |
| 8 | 06'15" | 00:49'36" |
| 9 | 07'00" | 00:56'36" |
| 10 | 06'30" | 01:03'06" |
| 10.7 | 05'36" | 01:07'08" |
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