Ruby Lin 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Lin 基隆
ID 394366

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4.1 km | 00:37:42 | 09:07/km

日期: 2018-09-18 06:20 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'10" / 07'54" / 08'00" / 09'59" / 12'49" /

基本訓練

9月累積里程 : 172.39 km

pony 金黃酥脆累積 : 358.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ci-Hong Lian, 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	07'54"	00:18'04"
3	08'00"	00:26'04"
4	09'59"	00:36'03"
4.1	13'19"	00:37'43"

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